En cualquier espacio de trabajo existen desacuerdos, presión o exigencias. Pero hay una línea que convierte esos conflictos en violencia laboral
En México, las personas viven situaciones de violencia en su trabajo sin siquiera ser conscientes de ello, pues lo llaman “estrés”, “mal ambiente laboral” o incluso “así es aquí”. Pero no todo conflicto laboral es normal, y mucho menos legal.
El problema radica en que el acoso laboral ha sido normalizado hasta el grado de ser invisible.
En cualquier espacio de trabajo existen desacuerdos, presión o exigencias. Pero hay una línea que convierte esos conflictos en violencia laboral.
El llamado mobbing o acoso laboral implica conductas repetidas, sistemáticas y con intención de afectar la dignidad y autoestima de una persona, a través de la humillación, el aislamiento, la desacreditación o inclusive provocar su renuncia.
Así que no es un mal día, tampoco un jefe exigente, es una forma de violencia que no debe ser normalizada y mucho menos aceptada.
Te comparto algunas prácticas comunes que son minimizadas y que pasar desapercibidas.
- Te excluyen sin justificación de reuniones o decisiones, aun cuando competen a tu puesto
- Te critican de forma constante, desproporcionada y públicamente
- Te asignan tareas imposibles o sin sentido y que además exceden por mucho la carga de trabajo razonable.
- Sufres aislamiento social o te impiden la comunicación
- Sientes miedo, ansiedad o desgaste constante por el ambiente laboral
Si esto ocurre de forma reiterada, no es casualidad, estás sufriendo acoso laboral sin saberlo.
Aunque en nuestro país el acoso laboral no tiene una relación expresa, si existen herramientas jurídicas para enfrentarlo. La Ley Federal del Trabajo reconoce el derecho a un trabajo digno.
Qué puedes hacer si te encuentras en esta situación:
- Nómbralo: deja de normalizar estas conductas y prácticas que identificaste
- Documenta: Recaba todo lo que te apoye a demostrar las conductas que están teniendo, guarda mensajes, correos, evidencias, todo lo que demuestre estas conductas te favorecen.
- Busca apoyo: infórmate si dentro de la fuente de trabajo existe un protocolo contra acoso laboral y solicita apoyo, si no existe busca asesoría legal.
- Activa mecanismos legales: inicia procedimientos internos, busca asesoría jurídica y denuncia estas conductas.
El silencio es el principal aliado del acoso laboral. Recuerda que no siempre grita, muchas veces estas prácticas violentas se disfrazan de bromas, rutina o una forma de trabajar, pero si el trabajo está mermando tu autoestima, la seguridad en tu empleo y tus capacidades, te aísla o te desgasta de forma repetitiva, no es normal.
*Mónica Ruíz Colin, abogada, especializada en materia laboral, litigante y docente
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